טרמפולינה לחצר, מבצעי אביב – קיץ 2018
טרמפולינה לחצר, מבצעי אביב – קיץ 2018
טרמפולינות הן מתקן פנאי משעשע וכיפי שכל המשפחה או החברים יכולים להעביר איתו שעות של הנאה.
אבל מעבר לכיף שהטרמפולינות מספקות, הן גם תורמות מאוד לבריאות של המשתמשים בהן, מצעיר עד מבוגר.
על מנת ליהנות מהיתרונות הבריאותיים של שימוש בטרמפולינה יש לדעת איך לבחור את הטרמפולינה המתאימה וכמובן איך להשתמש בה.
למה חשוב לרכוש טרמפולינה כבר מגיל קטן?
עוד לפני שנתייחס לטרמפולינות הקפיצה שכולנו מכירים, נציין שכבר לתינוקות מגיל 3 חודשים עד שנתיים קיימות בשוק טרמפולינות,
הן אמנם לא טרמפולינות קפיצה, אלא מעין מושב שמאפשר לתינוק לשכב עליו בחצי ישיבה,
כאשר קפיציות הטרמפולינה מקלה על פעולת העיכול של התינוקות ומרגיעה.
בטרמפולינות הקפיצה יכולים להשתמש ילדים מגיל בו הם כבר הולכים רצים וקופצים בצורה יציבה, לרוב לפחות מגיל 3 ומעלה,
ובהתאם להוראות השימוש בטרמפולינה שרכשתם. היתרונות לשימוש בטמפולינה אצל ילדים הם רבים וחשובים – שיפור היציבות,
האיזון ושיווי המשקל, שיפור בקואורדינציה ובשליטה הגופנית ואפילו שיפור יכולת הריכוז.
בנוסף, הפעילות הגופנית על טרמפולינה משפרת את מצב הרוח ומעלה את הביטחון העצמי. אצל המבוגרים,
שימוש בטרמפולינה מביא עמו כמובן את כל היתרונות הנ"ל, יחד עם שיפור צפיפות העצם,
חיזוק שריר הלב ותרומה לניקוי רקמות ופליטת רעלים מהגוף.
בניגוד לפעילויות אירוביות אחרות, המשטח הרך והגמיש ממנו עשויה הטרמפולינה מונע את הזעזוע
של הגוף בפגישה עם הקרקע וכך לא פוגע במפרקים ולא מייצר עליהם לחץ מזיק ובסופו של
דבר מאפשר לייצר פעילות אירובית אינטנסיבית שלא משאירה נזקים גופניים.
איך בוחרים טרמפולינה?
בבחירת טרפולינה צריך ראשית להחליט מה יהיה גודלה, מושגים כמו 12 פיט או 8 פיט מתייחסים לקוטר שלה,
כאשר 12 פיט זה קוטר של 3.66 מטר, ו-8 פיט זה 2.44 מטר. ככל שהטרמפולינה תהיה גדולה יותר
כך תוכל להכיל יותר קופצים בו זמנית, אך יש להיות מאוד זהירים עם מספר משתמשים במקביל.
השלב הבא הוא בחירה ברשת בטיחות פנימית או חיצונית. רשת חיצונית נמצאת על ההיקף החיצוני של הטרמפולינה
והסכנה היא ליפול על הקפיצים או לקבל מכה מהעמודים, לכן רבים מעדיפים רשת הגנה פנימית. בכל מקרה,
טרמפולינה ללא רשת הגנה היא לא בטיחותית ולא מומלצת.
גם משקל הטרמפולינה חשוב, כי הכובד שלה מבטיח שלא תתהפך עם הקופצים, וכך גם לגבי מספר הרגליים עליהן היא עומדת.
ישנם עוד קריטריונים רבים שיבטיחו לכם קניה בטוחה, החשוב ביותר הוא לבחור בחברה אמינה ואיכותית,
כמו חברת funjump שמוצריה עומדים בכל התקנים ומבטיחים בטיחות מקסימלית, לשימוש מהנה וללא דאגות.
טרמפולינה לחצר, מבצעי אביב – קיץ 2018

